馒头(富强粉)营养成分表
小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。因品种和环境条件不同,营养成分的差别较大。从蛋白质的含量看,生长在大陆性干旱气候区的麦粒质硬而透明,含蛋白质较高,达14~20%,面筋强而有弹性,适宜烤面包;生于潮湿条件下的麦粒含蛋白质8~10%,麦粒软,面筋差,可见地理气候对产物形成过程的影响是十分重要的。面粉除供人类食用外,仅少量用来生产淀粉、酒精、面筋等,加工后副产品均为牲畜的优质饲料。
| 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
| 可食部 | 100 | 水分(克) | 47.3 | 能量(千卡) | 208 |
| 能量(千焦) | 870 | 蛋白质(克) | 6.2 | 脂肪(克) | 1.2 |
| 碳水化合物(克) | 44.2 | 膳食纤维(克) | 1 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 灰份(克) | 1.1 | 维生素A(毫克) | 0 | 胡萝卜素(毫克) | 0 |
| 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.02 | 核黄素(毫克) | 0.02 |
| 尼克酸(毫克) | 0 | 维生素C(毫克) | 0 | 维生素E(T)毫克 | 0.09 |
| a-E | 0 | (β-γ)-E | 0.09 | δ-E | 0 |
| 钙(毫克) | 58 | 磷(毫克) | 78 | 钾(毫克) | 146 |
| 钠(毫克) | 165 | 镁(毫克) | 20 | 铁(毫克) | 1.7 |
| 锌(毫克) | 0.4 | 硒(微克) | 7.2 | 铜(毫克) | 0.05 |
| 锰(毫克) | 0.29 | 碘(毫克) | 0 |